Terminogi

Av rullende ball beregnes som høyden når ballen kommer rullende til mottakeren

Avlevering er et hovedelement av angrepsteknikken i håndball, som gir mulighet for spillerne å gjennomføre et samspill på banen.

Avvik mot venstre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen roterer kroppen mot høyre med venstre skulder foran og lener overkroppen bakover og til siden.

Bak hodet er en form av avlevering, der spilleren i gjennomføringen leverer ballen til medspilleren bak hodet.

Bak ryggen er en form av avlevering, der spilleren i gjennomføringen leverer ballen til medspilleren bak ryggen.

Bakover er en form av dribling, der spilleren beveger seg fremover med ryggen først.

Ballbane med stuss er når ballen først flyr nedover, treffer gulvet og flyr deretter oppover. Denne ballbanen kan forekomme i spillsituasjoner når angrepsspilleren avleverer ballen til linjespilleren.

Ballbanen lobb er når ballen først flyr oppover og deretter nedover. Sånn type ballbane bruker ballføreren når det er nødvendig å avlevere ballen til medspilleren over forsvarspilleren.

Ballsprett forbi motstander er en type av dribling som brukes av angrepsspiller for å bevege seg med ball på banen med aktiv motspill fra forsvarsspiller.

Ballsprett er en type av dribling som brukes av angrepsspiller for å bevege seg med ball på banen fra en banehalvdel til den andre uten motspill fra forsvarsspiller.

Bekvem side er retningen av ballbanen til den samme siden av avleveringsarmen. I avlevering med høyre arm mot høyre betraktes som bekvem side.

Brysthøyde beregnes som høyden når ballen kommer til mottakeren i regionen fra hodet til magen.

Dalende ballbane er når ballen flyr jevnt nedover. Denne ballbanen kan forekomme i spillsituasjoner når ballføreren avleverer ballen til medspilleren i hopp.

Dribling er et element i angrepsteknikken i håndball, som gjør det mulig for spillerne å bevege seg på spillefeltet med ballkontroll. De kan bevege seg i alle retninger og over alle aktuelle avstander, og de kan finte forsvarsspillere mens de har kontroll over ballen.

Driblingen er høy når ballen spretter til brysthøyde eller høyere.

Driblingen er lav når ballen spretter til knehøyde.

Driblingen er middels når ballen spretter til hoftehøyde.

Ett skritt er en form av finte, der spilleren i gjennomføringen bruker kun ett hovedskritt.

Etter 1-2 isett med ball er en variant av skudd der spilleren avslutter tilløpet ved å satser opp i luften med venstre fot, og deretter lande markert først på høyre fot, så venstre fot.

Etter 1-2 isett uten ball er en variant av skudd der spilleren avslutter tilløpet ved å satser opp i luften med venstre fot, og deretter lande markert først på høyre fot, så venstre fot.

Etter dribling er en form av finte, der spilleren i innledningsfasen bruker dribling av ballen.

Etter grep er en form av finte, der spilleren i innledningsfasen mottar ballen som ble avlevert av medspilleren.

Etter parallelt fotisett er en variant av skudd der spilleren avslutter tilløpet med et lite hopp opp og fremover, med videre landing parallelt på begge tærne samtidig og deretter settes begge hælene i gulvet.

Etter stem er en variant av skudd der spilleren avslutter tilløpet med å sette standbeinet foran.

Etter stuss er en form av finte, der spilleren i innledningsfasen bruker stuss.

Etter tilløp med ball er en form av finte, der spilleren i gjennomføringen av tilløpet roterer kroppen mot høyre med venstre skulder foran og samtidig tilbaketrekker armen med ball opp.

Finte er et element i angrepsteknikken i håndball som gir spilleren mulighet til å bryte forsvarspillerens motstand og komme nærmere målet.

Forflytning fra hverandre mellom ballfører og ballmottaker brukes for øking av avstanden mellom spillerne.

Forflytning mot hverandre mellom ballføreren og ballmottakeren brukes for redusering av avstanden mellom spillerne.

Forfra er en variant av grep karakteriseres som at ballen kommer til ballmottakeren frontalt.

Fra brystet er en form av avlevering, der spilleren i gjennomføringen leverer ballen til medspilleren fra brystet.

Fra høyre er en variant av grep karakteriseres som at ballen kommer til ballmottakeren fra høyre side i forhold til han.

Fra venstre er en variant av grep karakteriseres som at ballen kommer til ballmottakeren fra venstre side i forhold til han.

Fremover er en form av dribling, der spilleren beveger seg fremover med ansiktet i samme retning.

Grep er et element av angrepsteknikken i håndball, som gir spilleren mulighet til å få kontroll over ballen

Grep i hopp betraktes som når spilleren i gjennomføringen av grepbevegelsen er i luften.

Halvkringle er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen av bevegelsen roterer overkroppen mot høyre med venstre skulder frem og samtidig bøyer den bakover og til siden.

Hodehøyde beregnes som høyden når ballen kommer til mottakeren i regionen fra hodet eller høyere.

Hopp med fall er en variant av skudd der spilleren gjennomfører hovedbevegelsen uten å ha kontakt med gulvet.

Horisontal frosk er en variant av skudd der spilleren gjennomfører hovedbevegelsen uten å ha kontakt med gulvet.

Høy arm er en type av avlevering der spilleren gjennomfører hovedbevegelsen etter tilbaketrekning av armen.

Høy er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen slipper ballen i hodehøyde eller over.

I hopp er en variant av avlevering der spilleren gjennomfører hovedbevegelsen uten å ha kontakt med gulvet.

I løp er en variant av skudd der spilleren gjennomfører bevegelsen uten å stanse forflytningen på banen.

I parallelt forflytning beveger begge spillerne seg parallelt og beholder avstanden seg i mellom.

Imitasjoner en variant av sperre karakteriseres som at sperresetteren befinner seg med brystet mot forsvarspilleren etterfølgende kroppsrotasjon til siden bortefra medspilleren.

Inn mot er en form av sperre når sperresetteren starter bevegelsen fra bakspillerens posisjon til forsvarspilleren som befinner seg på frikastlinjen.

Innesperre - front er en type av sperre som brukes av angrepspiller uten ball for å skjerme forsvarspilleren som regel befinner seg ved mållinjen foran ballføreren.

Innesperre i siden er en type av sperre som brukes av angrepspiller mot forsvarspilleren som befinner seg ved målfeltlinjen. Målet med innesperren i siden er bidraget av sperresetteren for å skape en god skuddsjanse for ballføreren eller å motta ballen fra han. I gjennomføringen av innesperren i siden står sperresetteren alltid på siden av forsvarspilleren.

Innesperre kvart - bak er en type av sperre som brukes av angrepspiller mot forsvarspilleren som befinner seg ved målfeltlinjen. Målet med innesperren kvart - bak er å skape god situasjon for ballmottak fra medspilleren. I gjennomføringen av innesperren kvart - bak står sperresetteren alltid med ryggen til i siden og bak [3/4] av forsvarspilleren.

Inngang mot høyre/rett på - utgang mot venstre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen tar først ett skritt mot høyre, deretter en hurtig retningsforandring mot venstre og fremover mot mål.

Inngang mot venstre - utgang mot høyre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen tar først ett skritt mot venstre, deretter en hurtig retningsforandring mot høyre og fremover mot mål.

Innledning beregnes som de skrittene spilleren bruker i tilløpet med dribling eller stuss, og alle de skrittene i tilløpet fra spillerens utgangstilling med ball. Sånn type skritt har blitt navngitt som -1S. Hvor symbolet [-] viser innledningsskritt, sifferet 1 viser nummeret i rekkefølgen av skrittene og bokstaven S er forkortelsen for ordet skritt.

Knehøyde beregnes som høyden når ballen kommer til mottakeren i regionen fra magen eller lavere.

Kort avstand betraktes som avstand fra noen centimeter til 5 meter. Som regel brukes avleveringen med kort avstand av angrepsspillere som befinner seg på de nærmeste spilleplassene. For eksempel avlevering fra midtspilller til venstre eller høyre bakspiller kan betraktes som kort avstand.

Kort vei er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen bruker kort tilbaketrekning (uten rotasjon av overkroppen bakover) av avleveringsarmen med bøy i albueleddet.

Kryssbevegelse mellom ballfører og ballmottaker beveger seg først mot hverandre der ballmottakeren kommer bak ballføreren. Etter avleveringen fortsetter de bevegelsen fra hverandre.

Lang avstand betraktes som avstand fra 20 meter eller lengre. Avleveringen på lang avstand brukes stort sett i kontringsspillet. For eksempel avlevering fra målvakten til medspiller som befinner seg på motsatt banehalvdel kan betraktes som lang avstand.

Lang vei er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen bruker lang tilbaketrekning (med rotasjon av overkroppen bakover) av avleveringsarmen med bøy i albueleddet.

Lav er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen slipper ballen i knehøyde.

Liten sirkel er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen bruker en sirkelbevegelse uten å føre armen med ball bak ryggen.

Med 1-2 isett er en type av finte karakteriseres som at spilleren avslutter tilløpet med et hopp med sats av venstre fot og videre landing først på høyre fot og deretter venstre fot.

Med brystet er en variant av sperre karakteriseres som at sperresetteren befinner seg med brystet mot forsvarspilleren etterfølgende kroppsrotasjon til siden mot medspilleren.

Med en hånd er en variant av dribling, der spilleren bruker kun en hånd under gjennomføringen av bevegelsen.

Med høy arm fri vei er en type av skudd som karakteriseres der spilleren setter fart på ballen ved hjelp av piskebevegelse og utslipp av ballen uten motstand fra forsvarsspilleren eller i slutten av fintebevegelsen. Som regel denne skuddtypen gjennomføres av angrepsspilleren fra kort distanse etter finte eller uten forstyrrelse fra motstanderen (kantskudd).

Med høy arm mot forsvar er en type av skudd som karakteriseres der spilleren setter fart på ballen ved hjelp av piskebevegelse og utslipp av ballen over eller ved siden av forsvarsspilleren. Som regel denne skuddtypen gjennomføres av angrepsspilleren fra lang distanse med aktiv forstyrrelse fra blokkerende forsvarsspiller (distanseskudd).

Med ryggen er en variant av sperre karakteriseres som at sperresetteren befinner seg med ryggen mot forsvarspilleren med bevegelsen mot mål i avslutningsfasen av sperren.

Med stans er en type av finte karakteriseres som at spilleren avslutter tilløpet med et hopp og en videre landing som regel er på venstre fot. I det momentet når spilleren stanser tilløpet, holder han ballen med to hender foran brystet.

Med stem er en type av finte karakteriseres som at spilleren setter standbeinet foran for å stanse tilløpet. Under tilløpet beveger spilleren seg med venstre skulder frem, med tilbaketrukket arm med ball opp. I det momentet når spilleren stanser tilløpet overfører han tyngdepunktet til standbeinet og samtidig har høyre fot kontakt med gulvet. Det gir mulighet til spilleren å beholde balansen.

Med to hender er en form av avlevering, der spilleren bruker to hender i gjennomføringen av bevegelsen.

Mellomhøy er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen slipper ballen i hoftehøyde.

Middels avstand betraktes som avstand fra 5 til 20 meter. Avleveringen på middels avstand brukes for samspill mellom angrepsspillere som befinner seg på hver sin side på banehalvdelen. For eksempel avlevering fra venstre til høyre bakspiller kan betraktes som middels avstand.

Mot høyre er en form av sperre når sperresetteren starter bevegelsen fra hovedstilling uten ball til høyre.

Mot høyre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen tar ett skritt eller hopp mot høyre og fortsetter deretter fremover mot mål.

Mot venstre er en form av sperre når sperresetteren starter bevegelsen fra hovedstilling uten ball til venstre.

Mot venstre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen tar ett skritt eller hopp mot venstre og fortsetter deretter fremover mot mål.

Mottak med en hånd er en type av grep karakteriseres som bruk av en hånd for å begynne kontrollen over ballen og deretter fiksere den med to hender foran brystet.

Mottak med en hånd uten støtte er en type av grep karakteriseres som bruk av en hånd for å begynne kontrollen over ballen og deretter fiksere den med samme hånden.

Mottak med to hender er en type av grep karakteriseres som bruk av begge hender for å begynne kontrollen over ballen og deretter fiksere den med to hender foran brystet.

Overslagbevegelse er en form av finte, der spilleren i gjennomføringen bruker sirkel/overslagbevegelse av armen med ball forbi forsvarspillere.

Parallelt fotisett - hele foten er en type av finte karakteriseres som at spilleren bruker et lite hopp frem og oppover med videre landing på tærne i parallelt fotisett. Etter landingen setter spilleren hælene i gulvet for å stanse tilløpet.

Parallelt fotisett - innspillimitasjon er en type av finte karakteriseres som at spilleren bruker et lite hopp frem og oppover med videre landing på tærne i parallelt fotisett. Etter landingen setter spilleren hælene i gulvet for å stanse tilløpet. Etter en fullstendig stans gjennomfører spilleren en bevegelse som imiterer avlevering til medspilleren.

Parallelt fotisett - på tå er en type av finte karakteriseres som at spilleren bruker et lite hopp frem og oppover med videre landing på tærne i parallelt fotisett for å stanse tilløpet.

Piruett bakover er en form av dribling, der spilleren roterer kroppen bakover 360 grader med en av skuldrene først uten å stanse dribling av ball.

Piruett fremover er en form av dribling, der spilleren roterer kroppen fremover 360 grader med en av skuldrene først uten å stanse dribling av ball.

På toppen er en form av skudd når spilleren slipper ballen i den maksimale hopphøyden.

På vei ned er en form av skudd når spilleren slipper ballen etter at han passerer den maksimale hopphøyden.

På vei opp er en form av skudd når spilleren slipper ballen før han oppnår den maksimale hopphøyden.

Rett ballbane er når ballen flyr uten å forandre høyde. Denne ballbanen kan forekomme i spillsituasjoner når angrepsspilleren avleverer ballen til medspilleren ved støting med en hånd.

Rotasjon bakover mot høyre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen roterer kroppen på høyre fot, bakover og mot høyre.

Rotasjon bakover mot venstre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen roterer kroppen på venstre fot, bakover og mot venstre.

Rotasjon mot høyre er en form av dribling, der spilleren roterer overkroppen 120-130 grader med venstre skulder frem, samtidig som han fortsetter bevegelse uten å stanse dribling av ball.

Rotasjon mot høyre er en variant av finte der spilleren under gjennomføringen av bevegelsen roterer kroppen mot høyre med venstre skulder foran med 120-130 grader.

Rotasjon mot venstre er en form av dribling, der spilleren roterer overkroppen 120-130 grader med høyre skulder frem, samtidig som han fortsetter bevegelse uten å stanse dribling av ball.

Sidelengs er en form av dribling, der spilleren beveger seg til siden med kryssteg eller klappsteg.

Sirkel er en type av avlevering der spilleren setter fart på ballen ved en sirkelbevegelse.

Sirkelskudd fri vei er en type av skudd som karakteriseres der spilleren setter fart på ballen ved hjelp av sirkelbevegelse og utslipp av ballen uten motstand fra forsvarsspilleren eller i slutten av fintebevegelsen. Som regel denne skuddtypen gjennomføres av angrepsspilleren fra kort distanse etter finte eller uten forstyrrelse fra motstanderen (skudd i ankomstfasen).

Sirkelskudd mot forsvar er en type av skudd som karakteriseres der spilleren setter fart på ballen ved hjelp av sirkelbevegelse og utslipp av ballen over eller ved siden av forsvarsspilleren. Som regel denne skuddtypen gjennomføres av angrepsspilleren fra lang distanse med aktiv forstyrrelse fra blokkerende forsvarsspiller (distanseskudd).

Skjult avlevering er en type av avlevering der spilleren leverer ballen usynlig til ballmottaker.

Skudd er et element i angrepsteknikken i håndball, som gir muligheten for angrepsspillerne å score mål.

Sperre er et element i angrepsteknikken i håndball, som gir mulighet til spilleren å frigjøre medspilleren fra skyvingen til forsvarspilleren eller å skape god situasjon for skudd på mål.

Sterk arm er den armen spilleren bruker mest i gjennomføringen av avleveringsbevegelsen.

Stigende ballbane er når ballen flyr jevnt oppover. Denne ballbanen kan forekomme i spillsituasjoner når bakspilleren avleverer ballen til linjespilleren.

Stigende ballbane er når ballen flyr jevnt oppover. Denne ballbanen kan forekomme i spillsituasjoner når bakspilleren avleverer ballen til linjespilleren.

Stor sirkel er en form av skudd, der spilleren i gjennomføringen bruker en sirkelbevegelse med å føre armen med ball bak ryggen.

Stuss er en type av dribling som brukes av angrepsspiller under gjennomføring av fintebevegelse mellom serier av skritt.

Støt er en type av avlevering karakteriseres som gjennomføringen av hovedbevegelsen uten ekstra forberedelse. Etter at angrepsspilleren har erobret ballen og fiksert den med to hender foran brystet. Deretter støtes ballen fremover med to hender ved at armene strekkes hurtig ut, ballen slippes når armene er strekt helt ut med retning av ballmottaker.

Svak arm er den armen spilleren bruker minst i gjennomføringen av avleveringsbevegelsen.

Tillegg beregnes som de skrittene spilleren bruker etter de tre hovedskrittene og stussen. Sånn type skritt har blitt navngitt som +1S. Hvor [+] viser det er tilleggskritt, sifferet 1 viser nummeret i rekkefølgen av skrittene og bokstaven S er forkortelsen for ordet skritt.

To skritt er en form av finte, der spilleren i gjennomføringen bruker kun to hovedskritt.

Tre skritt er en form av finte, der spilleren i gjennomføringen bruker kun tre hovedskritt.

Ubekvem side er retningen av ballbanen til den motsatte siden av avleveringsarmen. I avlevering med høyre arm mot venstre betraktes som ubekvem side.

Ut mot er en form av sperre når sperresetteren starter bevegelsen fra målfletslinjen til forsvarspilleren som befinner seg på frikastlinjen.

Utesperre i siden med ball er en type av sperre som brukes av angrepspilleren mot forsvarspilleren som befinner seg fra 7 meter eller lengre fra mål og står mot ballfører. Målet med utesperren i siden med ball er bidraget av sperresetteren med ball frigjør medspilleren fra skyvingen til forsvarspilleren med videre ballmottak. I gjennomføringen av utesperren i siden med ball står sperresetteren alltid med ryggen til i siden av forsvarspilleren og holder ballen foran brystet med to hender.

Utesperre i siden er en type av sperre som brukes av angrepspilleren mot forsvarspilleren som befinner seg fra 7 meter eller lengre fra mål og står mot ballføreren. Målet med utesperren i siden er bidraget av angrepspilleren som setter sperre frigjør ballføreren fra skyvingen til forsvarspilleren. I gjennomføringen av utesperren i siden står sperresetteren alltid på siden av forsvarspilleren.

Utesperre kvart - bak er en type av sperre som brukes av angrepspilleren mot forsvarspilleren som befinner seg fra 7 meter eller lengre fra mål og står mot ballfører. Målet med utesperren kvart - bak er å skape god situasjon for ballmottak fra medspilleren i fritt området. I gjennomføringen av utesperren kvart - bak står sperresetteren alltid med ryggen til i siden og bak [3/4] av forsvarspilleren.

Vekselvis venstre og høyre hånd er en variant av dribling, der spilleren bruker begge hender vekselvis under gjennomføringen av bevegelsen.

Vertikal frosk er en variant av skudd der spilleren gjennomfører hovedbevegelsen uten å ha kontakt med gulvet.